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鳥取兵庫山岳周回コース

82km 今回は山越えコースを設定!兵庫県鳥取県をまたいでの山岳周回コース!山有り海有りのコースです。
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今日はお盆明けと言うことあって少なかったが、それでも9名参加

80km記録更新

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午前5時高垣自転車店スタート
やはりこの時間で無いとこの夏の暑さは避けきれない。
早朝スタートに
キング、773ちゃん、せっちゃん、破壊王、私、そして浜坂合流でのぼったさんの6名
七坂経由鳥取砂丘の80km
自転車歴1年未満のせっちゃんの記録更新!に挑む!
すでに150km越えの773ちゃんも参加
炎天下までの限られた時間完走を目指してスタート
予定としては4時間、9時ゴール予定
前半はキングのサーポートもあってかグループライドの速度に合わせて走る
鳥取砂丘には2時間切る折り返し、
前半の疲れが合ったものの9時ちょうどにゴール
7時過ぎから日光との戦いの中
無事せっちゃんの70kmからの更新80km走破!
せっちゃん、773ちゃんのNeWメンバーの活躍がすごい!
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12名参加

スポーツ麦茶

スポーツ麦茶を試してみた。
そもそも麦茶で走るという発想があまり理解できなかった。
当初は前キャプテンも
また蝶さんはスポーツドリンクじゃ無くてお茶のみでツールど大山で脚が・・・・・・。
前キャプテンは一本はスポーツドリンク、そしてお茶
麦茶は身体を冷やす効果があるらしいとのこと
スポーツドリンクは粘っこくなってしまうので水を混ぜる。本当は浸透圧の関連も合って良くないことだろうがはっきり言ってまずくなる
まして冷えていなかったら余計に後口が悪い
試飲ではスポーツドリンクが苦手の方には良いかも
今日もかなり暑い、いきなり口に入れると!"麦茶やン”と突っ込みを入れたくなるほど麦茶だった。
逆に冷やしておけば良かったと後悔!
浜坂に出て海岸線を走る。
山の中より海岸線はもっと蒸し暑い!
ぬるいお茶だがだんだん慣れてきた。
飲んでみると意外と飽きが来ない。こりゃあスポーツドリンクよりも良いかな?と思い始めてきた。
でも味が麦茶、スポーツドリンクに比べて味が無い
スポーツ麦茶と合ってミネラルの他に塩分、鉄分などが入っている。
少し物足りないかな?
七坂下ってもう1本空けていた。
いつもの薄めたスポーツドリンク!飲んでみるとまずい!
麦茶おいしかったのか?
いちおう甘みはあるが明らかにお茶よりまずい。
結局1/4くらいしか飲んでいなかった。
スポーツ麦茶の方が無理なく飲めているようだ。MUGITYA.jpg

プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 自転車のロングライドは鍛錬ではありません。達成感を得る走り方もありますが正しい乗り方を身につけて楽しいサイクルライフを満喫しましょう。自分の脚でどこまで遠くに行けるだろうか!まずは自転車に乗る習慣を身につけましょう。

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