204~っ

やはり体力減退!練習不足なのだが!
赤坂4本
1本目 305w
 5時 にわしのメール、20分頃になる!とりあえず赤坂に行ってまずは1本目、やはり倦怠感が邪魔するが登りだしたら吹っ飛んでしまう。中山の入り口からパワーメーターとにらめっこ!300wを落とさないように登る。頂上で27分、下を見るとまだニワシが来る気配が無い。放っておこう。
10分45秒

2本目 301w
 流石に1本目よりきつい、輪島はこれが6本、先が思いやられる。中山で280wここから300wに持って行くには回さないといけない。最後の大カーブで290w、じわじわ登る坂で回す。多子の入り口手前で300wに到達!するとツルーと独特のホームで下ってくる自転車!“にわし~”、遅いぞ!とついつい叫ぶ!ふと思うのだがニワシが登場すると
♬ぱんぽあんぱんぱぱんぱぱん、たたたたたたた~んたらららら~ん西から昇ったお日様が東へ沈~む~♪
と聞こえてくるのは私だけなのだろうか?彼のキャラに期待しているのは私だけなので
とおおぼけ遅刻野郎は放っておいて、最後の100m必死で回す。
10分51秒

3本目 272w
 にわしは今日パワーメーターデビュー、下っているとすれ違う!
「ラップタイム入れたか?」すれ違いざまに声を掛ける。
スタート地点に帰るとにわしが引き返してくる。
「店長どうして使うんですか?」
オイ!思わず突っ込んだ!
ラップを教えて再スタート!
20秒くらい遅れて私もスタート
中山で50mくらい。なかなか追い付かない。
3本目とあってかなりきつい。にわしはフレッシュなので練習の成果が出せている。
最後の大カーブ過ぎて抜かすがなかなか差がつかずゴール。
11分45秒

4本目 253w
 にわしとほぼ同時で上がるが4本目は流石にへろへろ、それでも中山すぎて先行をするがにわしとの差が開かない。
あ~もう限界!近日中には5本しないと!輪島は6本当然タイムアウト!
ヘタレ登りは大差が付くこと無くゴール!にわしが強くなったのか?数年前は2分半付けても追い付いたのに~
私のヘタレも関係していて調子こいて時間を空けて走るとにわしに負けてしまう。
12分32秒

14051633_679756008837991_7713746882190531703_n.jpg

スポンサーサイト

そろそろ輪島

身体がしっくりこないまま
昨日の中途半端なMTB練習で動けない自分にムチを打つ
走るが上がらない
45km
14045801_1278156875542551_1942706959882684080_n.jpg

sorosoro

ShimanoSuzukaRoad

IMG_3313.jpg
IMG_3277.jpg
P8210042.jpg
P8210041.jpg

朝練!

13901378_1267854193239486_6879449520630251367_n.jpg
盆前なのに過去最高の参加です。

プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 但馬(北兵庫)地方でサイクルスポーツを普及できればと僻地で自転車店を続けています。
 タイムアウトの警告がない限り走り続ける最狂グルペット!

最近の記事

FC2カウンター