漁り火

2009年11月06日21:05

寒いしか言いようがない。
今日もＬＳＤで回るが月灯りで明るい！
七坂を登っていくと漁り火
ズワイガニ解禁！ズワイガニ漁かな？
当分ＬＳＤが続きます。今年は自分にとって過酷な年でした。レースにしても周りも！
だから人間成長するのですね！自分でもこんなにたくましいのかと思って居るぐらいです。
来年はもっと自分を出していきたいです。
とロードのシーズンは終わりましたがこれからはシクロです。
さてどうにか頑張りたいと思います。

話は戻って！
今日は妙に寒く、鼻水が止まりません。
今年一生懸命会得した技、蒲生の所で方鼻をふさぎ
一気に噴射！ぱっと貫通！
のはずが口いっぱいに広がる！失敗です。
もう片方はなんとか出ましたが、大惨事です。
固まらないように手袋で拭く、多分青ばなになっているような感覚です。
手鼻は奥が深い！（笑）

携帯ではこの程度の画像です（笑）

秘密兵器

2009年11月05日17:29

もう完全な冬装備で走っています。
勿論ヘッドカバーやネックウオーマー、冬用のインナー！
もう少し寒くなれば防風用のジャージを出さなくては！

朝練の大半はもう真っ暗です。
新しくハブダイナモホイールを作成しました。
Shimanoの完組ホイールは生産中止！
そこで私のオリジナルホイールを作ってみました。
使ってみてよければ市販するつもりです。
今日も乗ってみましたが！最高に明るいです。
ライトはShimanoの軽快車用のランプです。
ハブ側にライトを付けることにより下から前を照らすと遠くを照らしているのですが近くも見えると言う利点です！

昨日は仕事で走り回って帰ってきたら１１時半でした。
睡眠は４時間、かなりキツイです！
当分早く眠れません。寝不足で走ると集中力が全くありません。まあLSDだからいっか～（笑）

月灯り

2009年11月04日17:03

連日の雨が嘘のような雲一つ無い夜空に満月が辺りを照らして明るい！
寒さも冬が近づくようにだんだん寒くなってきた。
晩秋、雪も降らない寒さだけが辺りを静寂させる。もの悲しいような！
シーズンもOFF、シクロクロスは開幕まだまだ頑張らないといけないのだが
乗っている感覚が妙に心地よい！
夜の海に写った月はかなり神秘的
写真ではうまく写らないのが残念！
今日もLSD

クラブ練習会

2009年10月31日22:48

今日はクラブ練習会！
サイクリング部のためＬＳＤ、初めて参加のメンバーも加わり平地練習！
寒さもあってか全く身体が動かない、
息もすぐ切れる。本当に身体がＯＦＦモード！
実業団がすむとちょっと気がゆるんでしまう。
その後、小谷さんと１５日の青下花口線開通ＴＴの下見、小谷さんのペースに息が上がる。もう全くだめです。
今回のコース短い距離だが案外気を抜いているとしんどいかも。

眠～い

2009年10月29日11:12

めっきり寒くなってきました。
きょうはネックウオーマー、シューズカバーを出してきました。
いつまで走れるのだろうか？
そろそろ夜明も遅くなってきた。半分以上は真っ暗！
最近はオールド忍者部隊にも気を使うようになってきた（笑）
かなり遅いペースで回っているのだが最近肺に負担が大きいような気がする。冬によくあることだがやっぱり寒くなったからだろうか？でもその不快感が走ったと言うような感覚がやった気分になる。（笑）Ｍかな？？？？？
でも最近寝る前に焼酎を飲んでいるのだが、眠りにつけるのは良いのだが朝練の後半にだれてくるような気がする。完全なオフはしないようにしないとオンモードにはいるのが遅くなってしまうかも・・・。

写真日曜日朝練

走行距離51.41km 走行時間126.28分平均速度24.43km/h 消費カロリー1056.6kcal

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漁り火

寒いしか言いようがない。今日もＬＳＤで回るが月灯りで明るい！七坂を登っていくと漁り火ズワイガニ解禁！ズワイガニ漁かな？当分ＬＳＤが続きます。今年は自分にとって過

05
11月

秘密兵器

もう完全な冬装備で走っています。勿論ヘッドカバーやネックウオーマー、冬用のインナー！もう少し寒くなれば防風用のジャージを出さなくては！朝練の大半はもう真っ暗です

04
11月

月灯り

連日の雨が嘘のような雲一つ無い夜空に満月が辺りを照らして明るい！寒さも冬が近づくようにだんだん寒くなってきた。晩秋、雪も降らない寒さだけが辺りを静寂させる。もの

31
10月

クラブ練習会

今日はクラブ練習会！サイクリング部のためＬＳＤ、初めて参加のメンバーも加わり平地練習！寒さもあってか全く身体が動かない、息もすぐ切れる。本当に身体がＯＦＦモード

29
10月

眠～い

めっきり寒くなってきました。きょうはネックウオーマー、シューズカバーを出してきました。いつまで走れるのだろうか？そろそろ夜明も遅くなってきた。半分以上は真っ暗！

プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店　店長
通称Ｊ店長(J.Boy“自転車少年”店長)
　但馬（北兵庫）地方でサイクルスポーツを普及できればと僻地で自転車店を続けています。
　終わりなき疾走！タイムアウトの警告がない限り走り続けるアラフォーロードレーサー最狂グルペット！

自転車安全整備技能検定
自転車組立整備士
自転車技士
スポーツ BAA PLUS 資格

1989年サイクルクラブ HEART BEAT Company設立
2003年クラブ有志でHEART BEAT CO.としてチームとして実業団登録
2006年チーム名をHEART BEAT Racingに改名

サイクルクラブ
HEART BEAT Company

全日本実業団自転車競技連盟登録
HEART BEAT Racing
責任者

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