淡路最高！

2009年05月03日23:59

淡路最高！
やっぱり独特の淡路の雰囲気好きです！
最高です。

ﾒﾝﾊﾞｰも満足！また来ます。



走行距離154km

洗車　さすが！

2008年04月15日11:37

HBCのフジポン店長！
最近あまり自転車を手入れすることに関心が無くなったかな？
と思っていましたが
ちゃんと手入れしていました。
１年点検の自転車ですが、汚れ一つ付くのを嫌っていたはずのフジポン店長
RHM9になって汚れているなと思っていたら
軽く洗車してみるとワックスが効いていてさっと汚れが落ちました。
やっぱり手を抜いていません。
今回初めての持ち込みなので本人がワックスを掛けていたのでしょう。
写真！を見てもらえばわかりますが
完全に水をはじいています！


ワックスはなぜ良いのか？
洗車は見た目の良さもありますが汚れなどで金属酸化腐食の防止になります。
ただ長いこと水を掛けたりするとフレームや駆動部に水の侵入などが考えられます。
やはりワックスすることで汚れなどが簡単にとれ水を掛けてもさっと汚れは落ちます。
洗車の時間も短縮されメカ部などの水も浸入に至るほど掛けなくても大丈夫です。
チエーンも一緒です。手入れをしていると簡単に汚れも落ち駆動部に水のかかる時間が少なくなります。手入れは必要です。

ヘッドにグリスを入れ直し、ホイールの駆動部のグリスアップ！完璧に終了！
正直綺麗なバイクは手入れしていても気持ちいいです。

南部と北部

2008年02月11日09:56

昨日は雪を避け南部に・・・・。
なんじゃこりゃ・・・・・・・・・・・っ
瀬戸内まで行くとは思わなかった！
一日仕事だった。大変じゃ〜！
といいつつ来たものはしょうがない！
と姫路から西に走る！
めったにない瀬戸内ライド！
雪があった割にはいい天気で気温も上がっている！
龍野まで行くと菜の花に梅！と春の兆し！
来てよかった。
気分良く快走！？？？
後藤君もいい調子で走っている。
水田君また一段と走れるようになっている。
練習好きなところはＴ君と一緒なので新たなるライバル？？？？
頑張ろう！
後藤君に
「ＬＳＤよりちょっときつい練習だったね〜」と言うと
「え〜」ともの足らないようだった！
私には久しぶりの実走だったのかもわからないがちょっときつかった。
頑張らなければ！
北部に帰る途中
福崎、市川と雪がとけている！
但馬はまだ雪の国・・・・・。本当に自転車には不利な土地
春よ来い〜

後かたづけ

2008年01月28日14:36

昨日はかなりエンカリが捲いてあった。
走るとガリガリと音がなるくらい！
練習用だからこそ大切に扱わなければと洗車！
我ながら自転車はワックスを掛けてあるので
かなり水をはじく！
さっと簡単に洗える。
ホイール、タイヤを念入りに磨き！
５分も掛からず終了！
何でもそうだが習慣を付ける事は大切である。



今日は１km休まずに泳ぐことが出来た。
最初100mながして約３０分かけゆっくり１km、あとはクールダウンで100m流し１２００m
４０分の水泳、あとは温泉でストレッチ！
さあ昼から頑張って仕事しよう

HBCｶｯﾌﾟの準備

2007年10月21日16:57

今日はHBC理事小谷さんと来週企画しているHBCｶｯﾌﾟの準備をしました。
ただほとんどが小谷さんが準備してくれていて杭だけを手伝っただけなのですが。
スタッフも少ないし、今年からクラブだけの自主イベント（予算だけのことだが）
今回からは参加費だけで運用、元々はそういう主旨だったが毎年スポーツ２１関連で併用していたが、スポーツ２１の地域参加が積極的でないため今年は無理に出てもらうことは避け本来の参加料で開催するという事に決めました（注：喧嘩したわけではありません《《笑》》）
本来仲間だけで自分たちの理想のイベント造り
１０００円だけでは参加賞は難しいがクラブ関係の地元（但馬）の事業者の好意で用意でき、大きなお金を使うことなく準備でき。
また休みを利用してこつこつコースの整備をしてくれるメンバー！
やっぱり参加者に楽しんでもらえればいいなと思います。
当日もクラブメンバーがスタッフ兼選手で手伝ってくれます。
これで次の世代の選手が誕生したり、サイクルスポーツの発展、理解、普及出来たらいいなと思います。