きつい！

昨日NEW会員山根さんから、三尾から餘部に抜ける道を教わったのだが！かなりきつかった。
ゆっくり上がれば大丈夫なんて言ったがかなり長い！なめていた?！
23Tめちゃくちゃきつい！
田中君もかなりきつそう！なんと田中君も23T！
おじさん連中完全になめていました！
ギヤーばかりじゃないが２７Ｔの稲津君は軽々と登っていく！
あ?２７Ｔが欲し?い！
登っても登っても登り！
何度目か田中君
「もう終わりみたいですよ」
「僕は信じない」
やはり角を曲がれば登り（笑）
あ?きつい！
冬にこんな練習いいの？？？（笑）
LSDだと思っていたので心拍計持って行っていなかったが最高心拍叩いていたでしょう（笑）


走行距離130.33Km 走行時間345.78分 平均速度22.61Km/h 消費カロリー 2403Kcal