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  • おいおいまた雨だよ!本当に今年は雨が多い!いやいやながらにローラー台5分アップ10分130以上LSD1分160以上/1分レスト×105分140以上LSD1分160以上/1分レスト×55分140以上LSD5分クールダウン一回目のインターバル最高値180後半からレストの時でも160以下には下がらなくなった。やはり実走がしたい。写真:加東ロード 完全に集団からちぎれてしまった。 走行距離35.77km 走行時間60.05分 平... 続きを読む

J店長

高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 終わりなき疾走!ぐるペット集団の先頭を引き続ける店長です

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