上がってきているのか?

もう残り少ない練習!
今朝は冷え込むかと思いきや、最初出るときだけ寒く海岸線はもうあまり寒くはなかった。
ヒルクライムの練習より動ける身体に戻していかないといけない!
脚は回るが心拍は上がらないと言うより上げることが出来ない。
それでもがんがん踏むが久しぶりなのか脚に乳酸が溜まる。
まだ浜坂なのにふくらはぎが張っている。
それだけこれまでなまっちょろい練習をしていたと言うことだ!
心拍を確認!あれ?反応していない。
どうやら電池切れ!
今日はダイエット目的というゆうちょに練習ではない!補給食を用意し食べながら走る。
後2週間もないのに!
今日は60kmコース
浦富から網代に向かう。
その途中の田後港でかなり明るくなってきたので写真を撮り岸壁沿いを行く!
国道に入りがんがんとばすがやはり身体が動かない!
やはり補給食を獲っているせいか脱落感は少ない!
蒲生に入りTT!
18分は切れなかったもののまずまずのタイム!
久しぶりに練習っぽい走りが出来た。
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プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 自転車のロングライドは鍛錬ではありません。達成感を得る走り方もありますが正しい乗り方を身につけて楽しいサイクルライフを満喫しましょう。自分の脚でどこまで遠くに行けるだろうか!まずは自転車に乗る習慣を身につけましょう。

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