なんじゃこりゃ!

雨も上がり!半ドライ!
4時30分出発!所々雨の跡!
今日は調子良さそう!何となく身体に力が入る。
がんがん回せ!心拍を見ながら走る。
少し上がりが悪いが力が入る!
でも集中力はない!60kmTTなので気長に!また力を入れる。
あれ?もう長坂越えていた。だるい登り、本当に集中力がない。
下ってからダッシュ!と決めて下るがあれ?もう上がっていた。
集中力がない!
網代をまわり5時40分!まあまあ良いタイム!
さあ国道から平地でぐいぐいペース走!
いつの間にか岩井!軽いギヤーで走っていた。
こりゃだめだ?
気合い入れて岩美の国道を高ギヤーで回す。集中力 無ーナー
蒲生口まで来てTTに集中!
がんがん回すが所々集中切れ!それでも良いペースで登る。
最後の登りを15分ジャスト!悪くはなかった。
ただ無計画な練習だった。結局回復走?
アベレージを見ると28km/h!
この前と変わらない!でも今日の○○こは通常の色をしていた。
朝の○○こは調子のバロメーターになっているような・・・・。
管理ってめんどくさい!
DSCF3831.jpg
スポンサーサイト

プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 自転車のロングライドは鍛錬ではありません。達成感を得る走り方もありますが正しい乗り方を身につけて楽しいサイクルライフを満喫しましょう。自分の脚でどこまで遠くに行けるだろうか!まずは自転車に乗る習慣を身につけましょう。

最近の記事

FC2カウンター