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おえ~

走れないのはわかったいるが
あ~自分の身体では無~い!
脚が回ら~ん
七坂でたばた2回ほどであとは15レス15になっている。
だらだらして入れるが315w
ショートカットして
流して
蒲生!なんとかたばた1セットだが20Sがきつい!
へろへろで
上り着いた
45km
今月800kmも走っていない。
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105を使って見たが3000kmもたない!
11Sだからだろうか?
今度はちゃんとアルテグラに変えた。
そしてエンドも交換した。さあ本気になろう
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プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 自転車のロングライドは鍛錬ではありません。達成感を得る走り方もありますが正しい乗り方を身につけて楽しいサイクルライフを満喫しましょう。自分の脚でどこまで遠くに行けるだろうか!まずは自転車に乗る習慣を身につけましょう。

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