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年末警戒

今日は年末警戒!
その前に
目標設定5mアップ10m250w90rpm5mダウン
288w91rpm
今日は最後の年末警戒!
その前に10分流す程度?なんてかなりきつかった~
これから大ちゃんの手料理食べに行ってきま~す。
皆さん火の元には気をつけてください!
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プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 自転車のロングライドは鍛錬ではありません。達成感を得る走り方もありますが正しい乗り方を身につけて楽しいサイクルライフを満喫しましょう。自分の脚でどこまで遠くに行けるだろうか!まずは自転車に乗る習慣を身につけましょう。

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