FC2ブログ

疲れでしょうか

今日は脚に力が入らない
目標 1m300w×10
343W,367W,336W,335W,329W,340W,337W,314W,337W,325W
目標 10m180W90rpm
236W92rpm
目標 5m180W80rpm
184W80rpm
力が入らない、昨日3本でインターバル1M250W×10で疲れたのか?しかし固定でないと飛び出しそうになる。流すにはいいがインターバルは違うところに神経が要ってしまう。まあトップで回せるのは大ちゃんだけだろう(笑)

16299126_1444802122211358_7451109782099965366_n.jpg
85.5kg、走った後だからこんな物か!
スポンサーサイト

プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 自転車のロングライドは鍛錬ではありません。達成感を得る走り方もありますが正しい乗り方を身につけて楽しいサイクルライフを満喫しましょう。自分の脚でどこまで遠くに行けるだろうか!まずは自転車に乗る習慣を身につけましょう。

最近の記事

FC2カウンター