冬期練習会

確定申告も終わり!1週間ローラーも離れていたが昨日から徐々に復活をしようとローラー再会
でも冬にローラー乗っていたという事もあって実走はわくわく!
しかし走った途端、違和感。
まだ慣れないかと思って走り出すが
自転車が真っ直ぐ走れない!足に力が入らない!
すぐにインナーを入れてしまう。
こぐのがきつい
いらいらきてダッシュをかけるが自転車がなじまない
何度かしているうちに三本ローラーでダッシュをかけている感覚と一緒だと気が付く。
結局固定することによりバランスの筋肉(感覚)が退化しているのではないかと思える。
やはり実走じゃないと練習にはならない。
今度からローラーは固定と3本を織り交ぜながら走った方がいいかも!
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プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 自転車のロングライドは鍛錬ではありません。達成感を得る走り方もありますが正しい乗り方を身につけて楽しいサイクルライフを満喫しましょう。自分の脚でどこまで遠くに行けるだろうか!まずは自転車に乗る習慣を身につけましょう。

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