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出力20%OFF

朝起きると5時過ぎ!寝過ごした~
6時に大ちゃんと御御西さんがうちの前から走ると計画していたが
朝練のショートコース以上だと多分今日は仕事が出来ない!
5時半頃に電話しコースを聞くとショートコースらしいので一緒に走る事にした。
どうも3人ともリハビリ走(笑)
浜坂まで少しペースを上げて走る
あえて心拍を上げて行きたいので高ケーデンス走行!
やはり吐きそうになる。
水分補給をするとげっぷが出る。
しかし独りで走るよりがんばれるので七坂までペースを下げずに行く
七坂でラップを摂るが275W最低~ やはり20%ダウン
田河内から国道に出て蒲生に向かうが
吐き気ばかり襲ってくる。
動物が車でひかれておりその臭いでよけい気持ち悪くなる
蒲生を上がり45kmの朝練が終了!
鈴鹿まで一ヶ月を切り上げていかなくてはならない
今月中に完治し8月に上げていく私の復活計画は着実に進んでいる?かな????(笑)
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コメント

片山泰輔

昨日はありがとうございました!
昨日はありがとうございました!ふらりと寄ったにも関わらず道を教えていただき感謝です。あのあと、上山高原~若桜~戸倉峠でデポ地へ無事に戻れました。よいコースだったので是非来年のブルベに盛り込みたいと思います!
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J店長

高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 終わりなき疾走!ぐるペット集団の先頭を引き続ける店長です

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