脚が~

zwift生活!
昨日走り、今日走る。
90分????
まあたまには頑張ろう!レースではないイベントに参加!
見ると黄色い軍団
1.5~2.5これくらいのレベルならサイクリング!
まあLSDレベルかなと安易にスタートを待つ!
ゆっくりとスタート!
飛び出す者も居るがここはサイクリング!まとまって走る。
でも300W越え!すぐに落ち着くだろうと思っていたがなかなか収まらない!
集団が切れる。
まじ????
第二集団に収まるが270W出さないと集団から外れる。
このまま90分?
この集団も中切れが~
いや~
それでも集団を作る。
登に入りだんだん後ろに下がっていく!
勿論デブクライムは反映されている
いつもと違うコース新鮮だが地獄だ~
次々に英語のメッセージが出てくるがわかるか~い!
2周目に入る。また登り!どんどん落ちていく。
後ろから段突の速さで抜かすのは脚溜めてたのか?
だんだん脚に感覚がなくなってくる。
差がを登り切ったところで脚が回らなくなる。
出力も200Wちょい
だんだん抜かれていく
もう負け犬状態
脚に力が入らない!
ギヤーを軽くしてケーデンスで稼ぐがもう最悪!
なんとか90分!
2周は回れなかったのでクールダウンのつもりでゴールに向かう。
結局100分!
明日は筋肉痛だな!
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プロフィール

J店長

Author:J店長
高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 自転車のロングライドは鍛錬ではありません。達成感を得る走り方もありますが正しい乗り方を身につけて楽しいサイクルライフを満喫しましょう。自分の脚でどこまで遠くに行けるだろうか!まずは自転車に乗る習慣を身につけましょう。

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