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超トレ

本日は
長さんと実走トレーニング!
スタート初めて「超さん、ホイールが振れてますよ?パンクじゃ無いですか?」
「んなことないいですわ!ほんまや」ちょいぼけはフィクションあり
引き返し、チューブ交換!
再スタートで走る
足は重たくないが
腰、腹筋、関節に違和感!
半月以上実走から離れていた感覚!
特に軽いギヤーに違和感とサドル位置が合わない。
まず自転車とサイクルシューズがZwiftにセッティングする自転車と違う
正直気持ち悪い
七坂に入りヘアピンまで重いギヤーがしっくりくるが前に進まない
インナーに落とすと特に違和感!
なんか別感覚
回すことに集中しようと
岩美から10分3倍走を始める。
超さんに引いてもらっているだけでは3倍にならない
前に出て超さんが後ろにつくが前に出ない!
あれ?3倍なのかな?後ろは当然低いはずだが?
「だいたい3倍でした」
どうやらラップを採っていないようだった。(笑)
私はちなみに3.25倍だったのでそれに近かったのだろう
シーズンなったら上げていかないとと思うのだがレースを引退した私にやる気が起こるのかな?
自分の弱さに疑問符(笑)
蒲生は超さんが紳士協定と言ったのだがもちろんそんな気は無いみたい。
それでも離れないように登るが超さんが時々上げようとする(笑)
何とか頂上を過ぎて下る。
50km超さんとの練習は身体と気持ちは刺激になった。
ただやっぱり実走をしないとおかしくなる。でも春まで乗り込もう。
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J店長

高垣自転車店 店長
通称J店長(J.Boy“自転車少年”店長)
 終わりなき疾走!ぐるペット集団の先頭を引き続ける店長です

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